Расписание занятий
Особенность наших занятий – маленькие группы, максимум 5 человек.
На занятия необходима предварительная запись!
Вы можете записаться по телефону 953-18-03 или ниже в табличке с расписанием.
Пробное занятие – 500 руб.!
Правила посещения йоги
Что надеть?
Для йога-практики лучше всего подойдет обтягивающая форма из дышащих материалов. Так Вас не будет отвлекать мешковатая одежда во время занятия, а преподаватель сможет следить за правильностью выполнения упражнений. Занятие проходит босиком. С собой можно взять сменную обувь либо воспользоваться тапочками в раздевалке.
Что брать с собой?
В зале для йоги есть кулер с питьевой водой. Можно брать свою бутылочку для удобства. Вы можете воспользоваться нашим йога-ковриком для практики абсолютно бесплатно. Но мы рекомендуем приобретать свой личный коврик в целях соблюдения гигиены.
Запись на занятия
Посещение йога-практики происходит только по предварительной записи через сайт, по телефону или лично через администраторов Центра. После записи через сайт необходимо дождаться подтверждения по телефону. Отменить запись на занятие необходимо минимум за 3 часа (при записи на утреннее занятие в 10:00 и 11:00, запись необходимо отменить до 21:00 предыдущего дня). В случае неявки либо отмены записи менее чем за 3 часа, посещение списывается с Вашего абонемента*.
*В случае непредвиденных обстоятельств, свяжитесь с администратором Центра.
На заметку
Не употребляйте тяжелую пищу за 2-3 часа до занятия, чтобы чувствовать себя на практике комфортно. Если во время занятия вы чувствуете дискомфорт, болевые ощущения, головокружения и пр. обязательно сообщите преподавателю. Возможно, Вам нужно пропустить цикл упражнений и отдохнуть.
