Пробное занятие йогой

Смотреть цены  |  Узнать больше об услуге  |  Записаться

Пробное занятие йогой – это шанс для человека познакомиться с практикой и оценить все преимущества направления для себя. Необходимость такого подхода диктуется важным правилом древнеиндийского учения – польза от практики невозможна, если ученик не наслаждается процессом занятия. И йога-центр «Неболи» дарит такую возможность всем клиентам.

Первые уроки йоги для начинающих помогут:

  • выбрать подходящее направление;
  • познакомиться с преподавателем;
  • определить личные цели и задачи;
  • обсудить с наставником противопоказания;
  • оценить атмосферу центра, отношение к клиентам;
  • понять, какие проблемы со здоровьем способны решить занятия;
  • оценить результаты после первого урока;
  • принять решение о дальнейшей практике.
Пробное занятие йогой

Особенности практики

Предварительная запись на пробное занятие йогой в СПб от «Неболи» является обязательной. Вы согласуете удобное время и дату с администратором, а мы подготовим комфортные условия для первого урока: предупредим преподавателя о новичке, чтобы во время практики он смог уделить внимание, проконсультировать и помочь выбрать наиболее подходящее направление.

Заниматься можно в любой спортивной одежде. Единственное условие – ничто не должно сковывать движений. Брать с собой дополнительные материалы не нужно – коврики, вспомогательные средства уже есть в «Неболи». Если есть желание, приносите личный коврик с собой.

Еще одно важное правило – при температуре, плохом самочувствии и выраженной симптоматике какого-либо заболевания необходимо отказаться от практики. Мы пойдем навстречу и запишем на другую дату.

Что касается еды, то между последней трапезой и занятием должно пройти минимум 1,5 часа, если легкий перекус, и 3 часа для основательного приема пищи. Обязательно возьмите с собой бутылочку любимой воды (обычной). Ограничений по приему жидкости нет.

Что будет на пробном занятии?

Пробный урок йоги проходит в нашем центре на Московском пр. 157А, люди занимаются в маленьких группах. Длительность одной практики – 1,5 часа.

Вас ожидает:

  • знакомство с йогой;
  • общение с преподавателем;
  • базовые асаны;
  • дыхательные практики;
  • рекомендации по состоянию здоровья;
  • определение подходящего направления;
  • консультации по состоянию позвоночника.

Онлайн-запись с сайта

Поля, отмеченные знаком (*) - обязательны для заполнения

Мы перезвоним вам в течении
30 минут!

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

  • Пробное занятие - 500 руб.

Вы можете выбрать занятие по Хатха йоге или Йоготерапии.

Мы дарим каждому новому клиенту 3 пробных занятия, вы можете посетить как одинаковые занятия, так и разные и выбрать какое вам придется по душе.

Почему не бесплатно?

Честность с клиентами – это основа работы нашего центра. Многие студии пестрят рекламой: «йога – первое занятие бесплатно». Да, вначале пробные уроки от «Неболи» были donation (оплата по сердцу). Дальше было принято решение перенаправить средства на постоянные и временные спецпредложения, скидки и приятные сюрпризы для учеников, которые решили сделать йогу частью своей жизни.

Но и про новичков не забыли, которые впервые приходят в «Неболи». За пробный урок клиент никогда не платит полную стоимость. При этом занятие ничем не отличается от обычного, такое же внимательное отношение инструктора, удобный зал и польза от каждой минуты.

Наша йога – бесплатное пробное занятие на перспективу. Абонементы со скидкой, дополнительные консультации, акции, удобное расписание, индивидуальная программа, небольшие группы и создание максимально комфортных условий. И еще несколько слов о наших преподавателях. Это команда специалистов, которые не простою практикуют, но и продолжают совершенствоваться. Мы сделали многое, чтобы они стали частью нашей команды. Огромное им спасибо за любовь к йоге и желание делать ее ближе ко всем желающим.

Обещаем, что, выбирая наш центр, вы не только получите пользу и наслаждение, но и сэкономите гораздо больше на йоге в СПб, чем получая бесплатное пробное занятие.

Вопросы

  • Для беременных есть пробные занятия?

Пробные занятия есть для всех занятий в группах. Сейчас специализированное занятие по «Йоге для беременных» проходит только в индивидуальном занятии (1-2 человека), но вы также будучи беременной можете ходить на общие групповые занятия, лишь предупредив преподавателя о своем положении, чтобы некоторые упражнения могли под вас адаптировать или предупредить, что от них стоит воздержаться.

  • Есть ли группы для пожилых людей?

У нас есть отдельный класс для людей 50+. Своя программа занятий, акценты для возраста, учет возрастных заболеваний, уклон на расслабление, все асаны выполняются при помощи дополнительных материалов. Но вы также можете посещать и общие занятия йогой.

  • Мне не понравился преподаватель, могу ли я записаться к другому по цене пробного?

Только первая практика в «Неболи» по цене пробного. Вы всегда можете ознакомиться с информацией о наших преподавателях, их образованием и другими данными на сайте. Есть отзывы на основном ресурсе и в социальных сетях. А пробное занятие предназначено больше для оценки самого центра, условий проведения практики, атмосферы, конкретного направления и т. д.

  • Как мне выбрать направление?

Мы всегда советуем посетить хатха-йогу для первого занятия. После общения с инструктором, определения особенностей индивидуальной практики и личного решения дальше посещать занятия наши мастера помогут определить вам наиболее подходящее направление йоги.