ПРЕПОДАВАТЕЛИ ЙОГИ

Нужен хороший преподаватель йоги в СПб? Думаете к кому пойти на сеанс йогатерапии? Предлагаем познакомиться с нашими преподавателями, которые являются настоящими профессионалами своего дела и любят свою работу.

Записаться к преподавателю

Онлайн запись на приём: преподаватель

Мед. центр: Московский пр. 157А

График работы: ПН, ВТ, СР, ЧТ, ПТ, СБ

Измаильская Алла Мадестовна

Инструктор по йоге и йогатерапии

Профессиональный стаж:9 лет

Образование и повышение квалификации:

2007 г. йога по методу Б.К.С. Айенгара в центре Татьяны Бородаенко;

2016 г. курсы по перинатальной и постнатальной йоги под руководством Александры Ланиной;

2017 г. курс по йогатерапии в  ИВМР под руководством Артема Фролова. Диплом о профессиональной переподготовке по специальности тренер-методист по адаптивной физической культуре.

Мое знакомство с йогой было достаточно тривиальным — я не была в духовном поиске, в поиске смысла жизни, гармонии и т.п. Единственное, что я искала — это возможность избавиться от проблем с шеей, которые изрядно мешали мне заниматься хоть чем-то вообще. Один из врачей порекомендовал мне заняться йогой, т.к. других способов помочь мне не было. Так в 2007 году мой мир перестал быть прежним. Я узнала, что йога — это не дядьки в чалмах, спящие на гвоздях и ходящие по углям.
Я получила хорошую базу на своих занятиях. Я занималась йогой по методу Б.К.С. Айенгара в центре Татьяны Бородаенко. Это позволило мне на всю жизнь запомнить, куда какую лодыжку нужно тянуть, мячик под большим пальцем прижимать, тянуть коленки и прочие тонкости этой практики. Это очень помогло мне в дальнейшем, когда нужно было править людей на занятиях. Но впоследствии благодаря Андрею Болтяну открыла для себя хатха йогу, и так в ней и осталась. Практикую сама этот стиль, включая виньясы и некоторые айенгаровские методы.

На занятиях по хатха йоге я прежде всего ориентируюсь на состояние людей в зале и провожу практику в соответствии с их возможностями на данный момент, предлагаю базовый или более интенсивный вариант. Эта практика достаточно интенсивная, силовая, динамичная — для людей, у которых нет проблем с позвоночником. Здесь мы работаем с дыханием, осознавая положение тела в пространстве, дыхание в теле, и свои ощущения от такого положения. Всё это позволяет перевести внимание внутрь и развивать практику концентрации внимания и, как следствие, осознанности.

Также я веду занятия «йога для позвоночника». Это более мягкая практика, которая подходит для людей с проблемами с позвоночником, с перенесенных и травмами и постоперационным периодом, для тех, кому не подходит силовая активная практика, кто только начал заниматься. Здесь мы укрепляем основные группы мышц, выполняем мягкие тракционные техники, учимся дышать, при этом исключаются потенциально травмоопасные положения и упражнения.
На моих занятиях каждый находит что-то для себя, при этом люди часто переходят из одной группы со временем в другую.

Читать отзывы
Записаться к преподавателю

Онлайн запись на приём: преподаватель

Мед. центр: Московский пр. 157А

График работы: ПН, ВТ, ЧТ, СБ

Давыдова Светлана Николаевна

Инструктор по йоге

Профессиональный стаж:4 лет

Образование и повышение квалификации:

2016 г. — Поволжская академия йоги, психологии и прикладных практик: «Методики йоги по системе Оптимальной Физической Активности»
2016 г. — тренинг «Перинатальная и постнатальная йога»
2018-19 гг. — конференции «Практическая йогатерапия» в качестве слушателя.
А также большое количество курсов и семинаров у  занятий других преподавателей, конференции.

«Свой путь йоги я начала в 2013 году в Волгограде, занималась йогой в студии Ом. На тот момент работала в офисе, на руководящей должности, сидела в кресле, нервничала, набирала вес и думала что это мое призвание. Каждый вечер меня манил запах благовоний, который доносился из йогастудии этажом ниже, но у меня даже не было времени сходить туда как нибудь позаниматься. Потом был день открытых дверей в выходной день и я поехала, так я и влюбилась в йогу… Стала убегать с работы пораньше на занятия, потом возвращалась и доделывала работу.

В 2015 году я переехала в Санкт-Петербург и больше не захотела возвращаться в офис. Заказала консультацию по предназначению у ведического астролога и он посоветовал мне лечить людей через йогу и психологию. И я поняла что я на правильном пути, т.к. по образованию я психолог, а йогу я уже обожала. В 2016 Обучилась преподаванию йоги в Поволжской академии йоги, психологии и прикладных практик по программе «Методики йоги по системе Оптимальной Физической Активности» и на следующий день после получения сертификата меня уже пригласили на собеседование и я начала свой путь преподавания. В том же году я участвовала в тренинге «Перинатальная и постнатальная йога» под руководством Александры Ланиной, с того момента веду занятия по йоге для беременных.

Уже второй год подряд принимаю участие в конференции «Практическая йогатерапия» в качестве слушателя. Стараюсь посещать занятия других преподавателей, семинары, конференции с целью получения нового опыта, информации.

На своих занятиях я уделяю внимание человеку со всех сторон: психосоматика, рекомендации по питанию, терапии. Придерживаюсь принципам ахимсы (ненасилия), во всех сферах своей жизни, более 9 лет я придерживаюсь вегетарианского питания. Мои занятия насыщенные, наполненные, интенсивные, поэтому присутствует нотка юмора и позитива, чтобы с легкостью дойти до шавасаны и перегрузиться снова, а после занятий чувствовать себя наполненными силами, энергией, отличным настроением!»

Читать отзывы

Александра 07.08.2019

...Света, чудесный преподаватель. Очень чуткий....

Отзыв об услуге: Занятие Хатха йога для начинающих Йогатерапия

Света, чудесный преподаватель. Очень чуткий. Занимается самосовершенствованием, что хорошо заметно на занятиях: они всегда разнообразные и интересные.

Наталия 06.08.2019

...Это удивительный и красивый путь к здоровью !!!...

Отзыв об услуге: Занятие Хатха йога для начинающих Йогатерапия

Я благодарна Светлане Давыдовой, что она стала моим наставником и проводником в этот прекрасный и удивительный мир йоги . Жалею что что не начала еще раньше заниматься йогой. Я считаю , что йогой должны заниматься все люди. Это удивительный и красивый путь к здоровью !!!

Записаться к преподавателю

Онлайн запись на приём: преподаватель

Мед. центр: Московский пр. 157А

График работы: ВТ ЧТ

Лучинин Александр Сергеевич

Преподаватель йоги и аюрведы. Доктор остеопатии (D.O), член РОА (Русская остеопатическая ассоциация). Профессиональный массажист.

Профессиональный стаж:18 лет

Образование и повышение квалификации:

2003 г. — Изучение йоги в институте Bhaktivedanta Institute of Vedic Health [Mumbai];
2012 г. — полный базовый курс теории и практики инструкторов Хатха-йоги черниговской технологической линии Хатха-йоги и интегрального тренинга;
2012 г. — аттестация на базе петербургской академии йоги с присвоением звания «Инструктор Хатха-йоги»;
Посещение семинаров и мастер классов по йоге.

«Я занимаюсь тем, что по настоящему люблю и что меня увлекает. Это вещи, которые приносят мне радость, удовлетворение и помогают другим людям найти равновесие и спокойствие».

Читать отзывы

Наталья Сташенко 14.01.2019

...После шивасаны от Саши... возвращаюсь с ощущением крыльев за спиной...

Отзыв об услуге: Занятие Хатха йога для начинающих

Очень рада, что в центре работает Александр Лучинин. Периодически прохожу сеансы остеопатии у Александра.
Это космические ощущения, тело лёгкое и голова светлая.
А теперь ещё, наконец, Йога!!!
После шивасаны от Саши… возвращаюсь с ощущением крыльев за спиной

Записаться к преподавателю

Онлайн запись на приём: преподаватель

График работы: ПН, СР, ПТ

Карбовская Мария Андреевна

Преподаватель йоги

Профессиональный стаж:7 лет

Образование и повышение квалификации:

Санкт-Петербургский государственный экономический университет (СПбГЭУ) — Финансы и кредит

Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Школа инструкторов йоги» (Федерация Йоги России) — Инструктор по хатха-йоге (международный сертификат Yoga Alliance International)

У меня было достаточно спортивное детство и юность. Гимнастика, карате, танцы. Уже тогда я четко понимала, что тело и психика неразрывно связаны друг с другом. Когда йога пришла в мою жизнь (около 9 лет назад) – очень увлекла меня. Йога для меня это наиболее физиологичный путь развития души и тела, очень анатомичный. Здесь учитываются все аспекты физического тела, его особенности и главное правило «ненасилие» как к другим, так и к собственному телу. «Тише едешь — дальше будешь» – это про йогу. Здесь гармонично переплетается тело и психика и с каждым годом, с помощью йоги, многие моменты, которые ранее вызывали вопросы – находят ответы.

Йога учит прислушиваться к себе и своим ощущениям, знакомит нас с собственным телом, умом, психикой, приводит это все в гармонию, не только на коврике, но и в повседневной жизни. Мне приносит огромное удовольствие делиться приобретенными знаниями с другими, помогать укреплять здоровье и наполняться энергией.

Имею опыт преподавания в России и заграницей. Посещаю различные семинары и мастер-классы по йоге. Продолжаю углублять знания в анатомии йоги, психологии йоги и философии йоги.

Читать отзывы
Записаться к преподавателю

Онлайн запись на приём: преподаватель

Мед. центр: Московский пр. 157А

График работы: пн ср пт вс

Одуева Екатерина Валериевна

Инструктор по хатха-йоге и йогатерапии

Профессиональный стаж:9 лет

Образование и повышение квалификации:

Высшее образование:

2017 Санкт-Петербургский Институт восточных методов реабилитации

Йогатерапия, реабилитация, Инструктор методист по адаптивной физкультуре

2016 Институт Пилатеса в России. г. Москва

Пилатес, Инструктор по пилатесу

 

Дополнительное образование:

июнь 2016 — Мастер класс Power stretch Yoga Марина Вовченко и Валерия Букина, Москва

июль 2016 — сертифицированный инструктор по программе «Pilates matwork 2 уровень. Малое оборудование»

февраль 2017 — ноябрь 2017 Санкт-Петербургский институт методов восточной реабилитации, методист-инстуктор по адаптивной физкультуре, йогатерапевт.

сентябрь 2017 — Мастер класс по растяжке спины Кулагиной Анжелики, Москва

декабрь 2017 — Мастер класс «Геометрия асан» Игоря Пантюшева, Новосибирск

декабрь 2017 — Мастер класс Виталия Шакирова, Одесса

апрель 2018 — Семинар «Динамические практики в йоге» Игоря Пантюшева, Новосибирск

октябрь 2018 — Семинар Татьяны Илларионовой, Москва. Семинар Глеба Мазаева, Томск Семинар Марии Шалимовой, Москва

октябрь 2018 — йога конференция Спб.

октябрь 2018 — семинар Фомина С. по освоению диагностического алгоритма и комплексного реабилитационного протокола. Школа MediFit, Спб.

 

«После многих лет жизни в танцах и спорте я увидела как много травм и проблем со здоровьем появлялось у моих коллег по сцене и спорт. залу. Меня тоже они не обошли стороной. Хотя были не критичными. Я начала искать такую физическую активность, которая бы не вредила, а наоборот улучшала мое здоровье.

Ни один год я посвятила поискам и изучению разных направлений. И когда я была готова, в мою жизнь вошла хатха-йога. Я начала подбирать такие последовательности, которые могли бы помочь человеку вернуть свою физическую форму, после травм, операций и др. С годами я поняла, что умею хорошо объяснять и направлять людей на путь самостоятельного излечения при помощи йоги и функционального тренинга.Видя результаты моих подопечных и благодарность, я продолжала двигаться и развиваться ещё усерднее.

Для меня главным в моей деле является то, что я должна объяснить, показать и помочь прийти к результату человеку пришедшему на практику. Открывая в каждом человеке, что-то новое. Объединяя в нем тело, разум и сознание. Создавая для него новые привычки и лучшее качество жизни!»

 

Личный танцевально-спортивный стаж — с 1990г.

Личная практика йоги — с 2010г.

Стаж преподавания: Телесные практики «тело и разум», растяжка с 2011г.

Пилатес с 2015 г.

Йогатерапия и хатха йога с 2016г.

Йога для беременных с 2017г.

Танцевальные направления: бальные танцы, классическая, народная, национальная хореография, спортивно-современные танцы, джаз-модерн, break dance, танцевальная гимнастика, dancehall, house, booty dance, pole dance. Спортивные (фитнес) направления: прыжки в длину, легкая атлетика, волейбол, хатха йога, пилатес, аэробика, спортивная растяжка.

Читать отзывы

Волкова Елена 14.01.2020

...лечишься и телом, и душой на ее занятиях...

Отзыв об услуге: Йогатерапия

Впервые с этим местом познакомилась год назад, пришла на массаж спины к Валентину. Помимо массажа он посоветовал ходить на йогу. Так я попала к Кате. Удивительный человек! Она не просто преподаёт, она чувствует каждого своего ученика и подходит индивидуально. Каждое занятие проходит на одном дыхании. Что правда, то правда-лечишься и телом, и душой на ее занятиях. Боли в спине ушли. Сейчас я регулярно хожу на йоготерапию и также на общий массаж. Была у специалистов Ирины и Елены. Мне очень нравится обстановка и атмосфера самого центра, а ее создают люди. Я в восторге!

Наталья 13.01.2020

...умеет грамотно и методично выстроить урок,...

Отзыв об услуге: Занятие Хатха йога для начинающих

Хожу на йогу к Екатерине Одуевой. Нравится, что Екатерина умеет грамотно и методично выстроить урок, понятно объясняет материал и постепенно вводит в мир йоги.
Буду и дальше практиковать!

Евгения 12.01.2020

...Ради таких занятий езжу из другой части города...

Отзыв об услуге: Йогатерапия

Катюша Одуева- это специалист с большой буквы. Все рассказывает что для чего, как лучше сделать, с чего начать свой путь в йоги. Занятия проходят на одном дыхании. Ради таких занятий езжу из другой части города к ней на тренировки!

Мария 07.01.2020

...Это лучший из йогатерапевтов, которых я встречала!...

Отзыв об услуге: Йогатерапия

Хочу выразить огромную благодарность моему персональному йогатерапевту Екатерине Одуевой.
Очень грамотный специалист, всегда расскажет подробно над чем мы работаем и для чего это нужно. Ответит на все вопросы. Мастер по физическому и эмоциональному расслаблению)
После ее тренировок мое самочувствие стало лучше в разы!
Это лучший из йогатерапевтов, которых я встречала!!!
И замечательный, интересный человек помимо всего прочего)