ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ ПРОХОДЯТ В ЦЕНТРЕ НА МОСКОВСКОМ ПР 157 А

Йогатерапия в Санкт-Петербурге – это лечение и профилактика самых разнообразных заболеваний и нарушений с помощью восстановительных и целительных практик йоги. Во время занятий человек избавляется от последствий малоподвижного образа жизни, психоэмоциональной нагрузки, возвращая себе залог здоровья – баланс между умом и телом.

Занятия йогатерапией помогут при:

  • плоскостопии;
  • остеохондрозе;
  • болях в позвоночнике;
  • артрите и артрозе;
  • межпозвоночных грыжах;
  • сколиозе;
  • протрузии дисков позвоночника;
  • болезнях суставов;
  • заболеваниях дыхательной системы;
  • вегетативных расстройствах;
  • воспалительных заболеваниях;
  • заболеваниях внутренних органов;
  • проблемах с иммунитетом.
Йогатерапия

Преимущество занятий йогатерпией в «Неболи»

В нашем центре йогатерапия преподается опытным инструктором, реабилитологом с высшим образованием. Основной лечебный эффект достигается с помощью пробуждения внутренних сил организма. Благодаря правильно выстроенным и систематическим занятиям человек получает доступ к тем ресурсам, которые открывают новые возможности тела и разума к самовосстановлению, защите и саморегуляции.

В «Неболи» каждого человека ожидает своя индивидуальная система упражнений с определенной нагрузкой, продолжительностью и последовательностью занятий.

Наша йогатерапия:

  • преподается опытным инструктором и реабилитологом;
  • исключает риск травматизма;
  • учитывает диагноз клиента и его индивидуальные потребности;
  • не предполагает определенной физической подготовки;
  • проходит в небольших группах, где каждый получает должное внимание;
  • построена на лучших и проверенных практиках йоги;
  • одновременно лечит заболевания и предотвращает их возникновение.

Для кого подходят занятия?

Йогатерапия в СПб подходит для всех желающих, но нужно учитывать противопоказания (их немного). Наш инструктор предварительно общается с каждым учеником, чтобы составить план занятий, подобрать именно те упражнения и методики, которые помогут при конкретном нарушении и заболевании.

Есть и общие моменты, направленные на оздоровление и профилактику. Они очень важны, ведь все органы и системы тесно взаимосвязаны между собой, поэтому нельзя лечить только что-то одно. В этом и одно из главных преимуществ йогатерапии – лечение первопричины, а не симптомов.

В «Неболи» вас ожидает йогатерапия дыхательной системы, позвоночника, скелетной мускулатуры, нервной системы и т. д. При этом не нужно будет выполнять непомерные нагрузки, слишком сложные упражнения. Наша главная задача – это комфортные и полезные уроки йогатерапии, которые подходят для всех возрастов и состояний.

Еще один плюс нашей йогатерапии – это умение инструктора четко определять наиболее эффективные методики для каждого ученика и внедрять их постепенно, по мере готовности подопечного.

Как проходят занятия?

Занятия йогатерапией в Санкт-Петербурге проходят в нашем центре на Московском пр. 157А. Все ученики занимаются в небольших группах, длительность одной практики – 1,5 часа.

  • специальные дыхательные упражнения;
  • лечебные и целительные асаны;
  • различные практики под конкретное заболевание;
  • изучение причин патологического состояния;
  • укрепление мышечной конструкции (полезно для всех);
  • медитации, очистительные практики;
  • обучение самоконтролю, самосознанию;
  • профилактические методики;
  • домашнее задание.

Информация по группам

  • Расписание групп можно посмотреть здесь
  • Занятия проходят по адресу Московский пр. 157А
  • Группы  маленькие, максимум 6 человек
  • ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ЗА ЗАНЯТИЕ

 

Онлайн-запись с сайта

Поля, отмеченные знаком (*) - обязательны для заполнения

Мы перезвоним вам в течении
30 минут!

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

  • Пробное занятие - 500 руб.
  • Одно занятие - 800 руб.
  • Индивидуальные занятия: 60 мин. ; 2000 руб. - для одного, для двоих - 2500 руб.

Войди в ритм регулярных занятий! Приобретай сразу абонемент и экономь!

  • Абонемент на 4 занятия УТРО (до 15:00) - 2600 руб. Выгода 600 руб.
  • Абонемент на 8 занятий УТРО (до 15:00) - 4800 руб. Выгода 1600 руб.
  • Абонемент на 4 занятия ПОЛНЫЙ - 2800 руб. Выгода 400 руб.
  • Абонемент на 8 занятий ПОЛНЫЙ - 5200 руб. Выгода 1200 руб.

Абонементы именные, действуют на одного человека. Срок действия абонемента 1 месяц с момента покупки.

Показания
нарушения опорно-двигательного аппарата;
болевые ощущения в спине и по всему телу;
заболевания внутренних органов;
проблемы с различными системами организма;
варикозное расширение вен;
аутоиммунные заболевания;
репродуктивные нарушения;
вегетативные расстройства;
другие нарушения (не в острой форме).
Противопоказания
болезни системы кровообращения;
послеоперационный период;
любые острые состояния;
повышенная температура тела;
инфекционные и простудные заболевания;
черепно-мозговые травмы;
длительный прием лекарственных препаратов

Вопросы

  • Сколько раз в неделю нужно посещать занятия?

Рекомендуемый интервал посещений – несколько раз в неделю (в среднем два занятия). Точное количество занятий, общая продолжительность практики определяется индивидуально на основе диагноза, текущего состояния, динамики улучшений.

  • Можно ли заниматься йогатерапией при артрозе?

Йогатерапия артроза очень востребована, а само нарушение не является противопоказанием к началу практики. Основная цель занятий в таком случае – это максимальное сохранение функций суставов и остановка прогрессирования дегенерационных процессов в хряще.

  • Какие особенности йогатерапии при остеохондрозе?

Йогатерапия остеохондроза имеет следующую последовательность:

1. В самом начале необходимо восстановить нормальный тонус мускулатуры.

2. Далее на занятиях инструктор помогает построить оптимальные (естественные) соотношения между мышцами, дисками и сухожилиями.

3. В завершении нужно сохранять достигнутое равновесие и нарабатывать резерв всего опорно-двигательного аппарата.

Вас могут заинтересовать наши услуги: