Адреса центров в СПб

Адрес центра:
Московский пр., 157А
Парк Победы, Электросила
Пн-Вс 09:00-22:00

+7 (812) 953-18-03

Обратный звонок

Обратный звонок

Йога в Санкт-Петербурге — центр йоги «Неболи»

 

Центр йоги «Неболи» поможет всем желающим стать частью удивительного мира древнеиндийского учения и получить максимум пользы от каждого занятия. Сделайте первые шаги в йоге под руководством наших опытных и внимательных инструкторов.

Любая студия, школа йоги в СПб так или иначе частично определяет путь человека и его успехи в познании практики йоги. Поэтому правильный выбор места для занятий и преподавателя – это очень ответственный шаг. Нужно учитывать не только цену йоги в Санкт-Петербурге, но и подход, а также условия занятий.

 

ПОЧЕМУ "НЕБОЛИ"

Наш центр – это не совсем обычная студия йоги в СПб. В стенах «Неболи» практика дополняется медициной, познаниями о человеческом теле, особенно о позвоночнике. Инструкторы помогают не просто начать или продолжить путь изучения йоги, но и учат, как с помощью практики решить те или иные проблемы со здоровьем, избегая травмоопасных ситуаций.

Наш центр открыт для всех желающих: начинающих и продолжающих, беременных женщин, людей старшего возраста и даже детей (от 6 до 12 лет). В «Неболи» также могут заниматься люди с травмами, проблемами с позвоночником и другими нарушениями. Ведь один из наших основных принципов – потребности учеников определяют ход занятий и особенности практики йоги в СПб, а не наоборот.

 

  •  Удобное расписание

С нами все желающие найдут время для практики, независимо от графика работы, других дел. Есть утренние и вечерние занятия йогой в будние и выходные дни в Санкт-Петербурге. Регулярное расписание, оптимальное время начала и окончания практики. Остается только записаться и выбрать инструктора.

 

  • Йога для всех

Возраст, физическая подготовка, травма, индивидуальные особенности только определяют подход преподавателя к клиенту и особенности построения практики, а не запрещают заниматься йогой. У нас комфортно всем и всегда, и каждый получает от занятий именно то, чего желает, или то, что нужно его организму.

 

  • Стоимость занятий и экономия

Йога в СПб недорого – это реальность в нашем центре без ущерба для качества практики и пользы для клиентов. Пробное занятие по сниженной стоимости – 400 руб. Есть выгодная система скидок для клиентов, приобретающих абонемент: не только экономия, но и возможность комфортно войти в ритм занятий.

  • Небольшие группы

Для начинающих, которые только знакомятся с йогой, массовые занятия не подходят, а индивидуальная йога в Петербурге обходится дорого. В «Неболи» группы маленькие (до 6 человек) – отличная и доступная альтернатива. Инструктор уделяет внимание каждому ученику и его самочувствию, помогает правильно выстраивать асаны.

  • Комфорт и внимательное отношение

В центре есть все необходимое, чтобы занятия йогой в СПб проходили в комфортных условиях и уютной атмосфере. До нас очень легко доехать, ведь центр находится недалеко от станций метро. Уже в «Неболи» вас ожидают компетентные преподаватели, которые будут помогать и направлять на пути познания себя и своего тела.

  • Сертифицированные инструкторы

Все преподаватели нашего центра йоги для начинающих в Санкт-Петербурге имеют не только опыт, но и образование. Соединяя практику и медицинские познания, инструкторы гарантируют каждому ученику безопасность на занятиях и возможность решения конкретных проблем со здоровьем с помощью йоги.

НАПРАВЛЕНИЯ ЙОГИ В «НЕБОЛИ»

  • Хатха-йога

Занятия для всех желающих, обучение управлению собственным телом, правильному выстраиванию асан, дыхательным практикам. Помогает равномерно укрепить мышцы, улучшить осанку и найти гармонию с самим собой. Отдельные позы и комплексы асан используются для лечения и профилактики различных заболеваний, включая нарушения опорно-двигательного аппарата. Практикуя хатха-йогу, человек создает в теле условия для выздоровления, открывается к позитивным изменениям в жизни.

  • Йога для начинающих

Специальная программа для людей, которые раньше никогда не практиковали йогу, но очень хотят комфортно и безопасно начать заниматься. Инструктор обеспечит плавное знакомство с практикой и поможет начать заниматься в комфортном режиме. На наших занятиях вам не нужно догонять кого-то или подстраиваться. Каждое занятие – это еще один шаг к усовершенствованию своих возможностей без травм, перенапряжения и усталости.

  • Йогатерапия

Лечение и профилактика заболеваний и нарушений с помощью восстановительных и целительных практик йоги. Выслушав жалобы ученика и изучив диагноз, инструктор составляет индивидуальную программу упражнений с четким распределением нагрузки, продолжительностью и последовательностью каждой практики. Во время занятий человек получает доступ к внутренним ресурсам своего организма, которые и помогают восстановиться, обучиться саморегуляции и вести здоровый образ жизни.

  • Йога для беременных

Специальная практика под определенный триместр, облегчает беременность, отлично подготавливает к родам и помогает быстрее восстановиться в будущем, особенно после кесарева сечения. Также есть практика для женщин, которые только готовятся к зачатию. Важно, что занятия охватывают не только физическую подготовку, но и психоэмоциональный аспект (позитивное мышление, ментальная связь с ребенком). Внутреннее спокойствие, правильное дыхание и специальные асаны увеличивают приток кислорода к плоду, улучшают его кровоснабжение и позволяет свободнее чувствовать в себе в утробе.

  • Йога для детей

Занятия в игровой форме для детей от 6 до 12 лет. Обучаем любить и заботиться о своем теле, охватывая сразу физическое, умственное и творческое развитие. Вся полезная информация подается интересно и понятно для ребенка. Инструктор открывает потенциал детей и направляет в нужном русле их жизнерадостность и тягу к новому. Практикуя йогу, ребенок меньше болеет, обладает правильной осанкой, показывает хорошую успеваемость в школе, уверен в собственных силах и эмоционально стабилен.

  • Йога в гамаках

Современное направление Flyyoga, отличное дополнение к основной практике. На занятиях все асаны выполняются в «полете», что обеспечивает более мягкую и плавную практику с возможностью выполнения сложных поз без перенапряжения мышц и травм. Йога в гамаках снимает усталость, дарит новые эмоции, обладает превосходным терапевтическим эффектом и позволяет заниматься в комфортном режиме, прогрессируя в собственном темпе.

  • Йога «Старший возраст»

Если до 30 лет йога желательна, то потом она крайне необходима. Это класс рассчитан на людей, старше 50 лет. Практика не просто восстанавливает силы, а наполняет человека жизненной энергией, помогая сохранить и расшить физические возможности. Курс рассчитан на регулярную и длительную практику (до 4 занятий в неделю). Особое внимание уделяется сохранению подвижности суставов. Все асаны имеют выраженную терапевтическую направленность, помогают избавиться от хронических болей, проблем с подвижностью и ощущения закостенелости.

Есть вопросы?

Получите БЕСПЛАТНУЮ консультацию!
Просто позвоните по нашему контактному телефону:

+7 (812)  953-18-03 Обратный звонок

Обратный звонок